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Andrea Torrone – Personal Trainer e Online Coach

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Wellness

Integrazione Wellness 

Echinacea – Proprietà, benefici e controindicazioni

18 Marzo 202018 Marzo 2020 torrone 0 commenti

Nei fiori di Echinacea si trova l’echinaceina, una sostanza con diverse azioni: Stimola il sistema immunitario Svolge una potente azione

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Alimentazione Wellness 

Valori nutrizionali degli alimenti – Cosa sono?

18 Marzo 202018 Marzo 2020 torrone 0 commenti

VALORI NUTRIZIONALI I valori nutrizionali indicano la composizione chimica di un alimento, più semplicemente indicano il contenuto nutritivo e calorico.Queste informazioni

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Integrazione Wellness 

FOSFATILDISERINA – L’anticatabolico per eccellenza!

5 Febbraio 202018 Marzo 2020 torrone 0 commenti

FOSFATILDISERINA Due paroline veloci su questo integratore eccezionale: Fosfatildiserina FOSFATILDISERINA – L’anticatabolico per eccellenza! VIDEO YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=cPQI1Ss-YSc

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Alimentazione Wellness 

Carboidrati la sera: si o no?

4 Febbraio 202018 Marzo 2020 torrone 0 commenti

Carboidrati la sera: si o no? Spesso per dimagrire ci viene consigliato di togliere i carboidrati la sera. Ma secondo

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Fitness Wellness 

Somatotipo: Ectomorfo, Mesomorfo, Endomorfo

23 Gennaio 202018 Marzo 2020 torrone 0 commenti

Ectomorfo, Mesomorfo, Endomorfo Questi sopra citati sono i 3 principali somatotipi. Precisazione importante: fra somatotipi ci possono essere delle vie di

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Fitness Wellness 

A che ora allenarsi?

22 Gennaio 202018 Marzo 2020 torrone 0 commenti

Spesso ci chiediamo: “A che ora bisogna allenarsi per avere il massimo dei benefici?”  Andiamo ad analizzare quali sono i

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News

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CORONAVIRUS, palestre chiuse, WORKOUT A CASA!

17 Marzo 202018 Marzo 2020 torrone 0

Purtroppo stiamo attraversando un momento storico davvero importante e molto difficile. Non voglio addentrarmi nel discorso, già se ne sta

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Nuovo aggiornamento del sito

17 Marzo 202018 Marzo 2020 torrone 0

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