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Somatotipo: Ectomorfo, Mesomorfo, Endomorfo

23 Gennaio 202018 Marzo 2020 torrone 0 commenti

Ectomorfo, Mesomorfo, Endomorfo Questi sopra citati sono i 3 principali somatotipi. Precisazione importante: fra somatotipi ci possono essere delle vie di

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A che ora allenarsi?

22 Gennaio 202018 Marzo 2020 torrone 0 commenti

Spesso ci chiediamo: “A che ora bisogna allenarsi per avere il massimo dei benefici?”  Andiamo ad analizzare quali sono i

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CORONAVIRUS, palestre chiuse, WORKOUT A CASA!

17 Marzo 202018 Marzo 2020 torrone 0

Purtroppo stiamo attraversando un momento storico davvero importante e molto difficile. Non voglio addentrarmi nel discorso, già se ne sta

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